Las condiciones climatologías marcarán la intensidad de las reacciones alérgicas por culpa de la polinización.
La lluvia limpia el aire y la falta de esta concentrará el polen, teniendo una nefasta repercusión en las personas alergias.
Estas personas reciben el polen como un agente nocivo y se alerta al sistema inmunológico dando una respuesta tipo 2 o Th2 es el tipo de reacción inmune que acontece cuando sufrimos una alergia.
Se caracteriza por producir anticuerpos del tipo IgE que se fijan a la membrana de los mastocitos provocando su desgranulación y como consecuencia la liberación de histamina para defenderse el invasor. Esa producción de histamina tiene la intención de expulsar alguna cosa que nuestro cuerpo ha detectado, que no está bien.
Sin embargo, este comportamiento de defensa y otros es natural, el problema surge cuando no metabolizamos bien esta histamina y se acumula en el cuerpo. La podemos eliminar a través del hígado y de una enzima llamada DAO (Diamino
oxidasa) que se sintetiza en el intestino. Cuando estos procesos no son adecuados, hay una descompensación y provoca una serie de síntomas.
Los síntomas alérgicos al polen son:
-Rinitis
-Conjuntivitis
-Congestión nasal y estornudos
-Picor en la garganta
-Asma polínico que cursa con dificultad respiratoria, tos y pitidos.
¿Cómo lo puedo tratar?
-Acupuntura científicamente probada en estos casos.
-Mejora el estado de tu sistema digestivo, desde el estómago hasta el intestino
probablemente haya hiperpermeabilidad.
-Controla el estrés ya que aumenta la noradrenalina que favorece la liberación de
histamina
-Dieta baja en histamina
-Muy importante tener buenos niveles de vitamina D
-Suplementación con probióticos por ej. el lactobacillus acidophilus y el lactobacilos
casei entre otros
-La cebolla que tiene quercetina, es un antiinflamatorio natural.
-Comer a diario un ajo previene muchas enfermedades al considerarse un gran antibiótico natural y la capsaicina de la pimienta que estimula la secreción nasal y de este modo ayuda a eliminar la sustancia alergénica de la nariz.
-Condimentar con cúrcuma. La curcumina es un antiinflamatorio natural y ayuda a bloquear las inmunoglobulinas (IgE).
-Tomar vitamina C, es un poderoso antioxidante y antihistamínico. Lo encontrarás en los cítricos y algunas verduras.
-Infusiones de ortiga. Calma los efectos histamínicos.
-El regaliz, en la Medicina tradicional china se le considera la cortisona natural por su poder antiinflamatorio. Puede ayudar a contener la tos.
-El té verde es antioxidante y antiinflamatorio.
-Para el picor y conjuntivitis en los ojos se pueden lavar con agua de eufrasia o manzanilla.
-Irrigar la nariz con agua salinizada, alivia los síntomas.
Puedes prevenir los síntomas de la alergia al polen así:
-Evita salir las primeras horas de la mañana y al atardecer porque son las horas de mayor polinización.
-No salgas a ser posible los días que haya mucho viento o los días de mucha polinización.
-Si es necesario, ponte gafas de sol y mascarilla que te cubra la boca y la nariz.
-Elude acudir a bosques, parques o lugares donde hay muchas gramíneas.
-Prescinde de tender la ropa fuera, ya que el polen se fija en los tejidos.
*Ten en cuenta que las personas que padecen hipertensión no pueden hacer abuso de la raíz de regaliz.
*Estos consejos no sustituyen la consulta con un profesional, ni reemplazan los tratamientos impuestos por un médico.
Puedes encontrarme en Facebook y en Instagram, además de que puedes contactarme a través de [email protected]
