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Alimentación

mayo 30, 2016

¿Dónde está el calcio?

Mucho hemos oído hablar de este famoso mineral. Pero dónde está el calcio, que es el mineral más abundante de nuestro cuerpo. Nosotros, lo tenemos en los huesos, […]
agosto 25, 2016

Algas en mi comida

Hace años que conocí las algas y como me encanta investigar sobre los alimentos pensé en hacer una recopilación de datos y plasmarlos en un pots aquí […]
enero 22, 2019
caramelo de datiles

Caramelo de dátiles

La sociedad actual consume más azúcar del recomendado. La OMS nos dice que como máximo debemos tomar 25g al día. El consumo diario es 4 veces […]
septiembre 12, 2017
arroz con leche

Arroz con leche especiado

Dicen que a nadie le amarga un dulce, pero un dulce casero y sano mucho menos. Siempre busco hacer recetas tradicionales con los ingredientes más naturales. […]
junio 25, 2018
3 desayuno saludable cati palou

Qué es un buen desayuno saludable

¿En qué consiste un desayuno saludable? Para empezar bien el día, es primordial hacer un buen desayuno saludable y salir de ayuno de toda la noche.  […]
abril 2, 2018

Receta wok con verduras

Comer y cocinar saludable está en auge, todos lo sabemos y el mercado también. Hace unos años, cuando queríamos comer comida oriental íbamos a los restaurantes […]
enero 22, 2018

5 vitaminas para el invierno imprescindibles

Estas son las 5 vitaminas para el invierno que tenemos que tener presentes En invierno parece que nos ponemos más enfermos, esto es una afirmación según […]
mayo 6, 2016

¿Sabes qué es un germinado?