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septiembre 13, 2020

5 alimentos IMPRESCINDIBLES en tu DETOX

alimento Nuestro cuerpo es capaz por si solo de eliminar las toxinas que se van acumulando día tras día. Poseemos unos mecanismos que ayudan a este […]
julio 16, 2020
ayuno

¿QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE?🤔

La nutrición está en constante evolución e investigación, aunque pienso que si simplemente mirásemos atrás nos daríamos cuenta de que todo ya lo sabíamos pero lo […]
mayo 20, 2020
porqué necesitas un detox

¿Porqué necesitas un DETOX?

Antes que nada, si es la primera vez que lees sobre el tema te invito a que antes de que leas este post sobre porqué necesitas […]
mayo 4, 2020
El mes de mayo y sus frutas y verduras

El mes de mayo, sus frutas y verduras.

Si tuviera que elegir un mes favorito seguramente elegiría mayo ya que yo lo llamo el mes del esplendor. La primavera está en su punto álgido, […]
abril 19, 2020

¿Qué hace el sistema inmunitario por nosotros?

La capacidad que tiene nuestro cuerpo para defenderse de los patógenos se lo debe al sistema inmunológico. Nuestro organismo por si solo es capaz de defendernos […]
marzo 25, 2020

7 Plantas que refuerzan tus defensas

La clave de una buena salud es mantener el sistema inmunológico en perfectas condiciones. Esta no es tarea fácil, puesto es muy frágil que este sistema […]
marzo 9, 2020

Coronavirus, ¿qué deberías saber?

¿Qué está pasando con el coronavirus?   Ya se ha producido la alarma mundial, miedo a este nuevo virus, pero sobre todo a la recesión económica […]
marzo 2, 2020

¿Qué son los fermentados?

Seguramente has oído hablar de los fermentados. La verdad es que están de moda, aunque debes saber que están presentes en nuestra alimentación desde hace miles […]
febrero 6, 2020

¿Cómo convivir con la candidiasis?

  Convivir con la candidiasis de forma fácil   Presumo que si estás leyendo esta publicación, padeces candidiasis o conoces a alguien que la sufre. Si […]
enero 21, 2020

Caso clínico: hipertensión nerviosa juvenil

  Varón de 18 años, que, tras un reconocimiento de pesca submarina, en verano del 2016, se detectan valores anormales en la TA (tensión arterial). En […]
noviembre 27, 2019

5 alimentos indispensables contra el resfriado

Empiezan los estornudos, la congestión, los resfriados. En fin, que ya llega el frío, y es que hoy en día, apenas no nos damos cuenta, pasamos […]
noviembre 4, 2019

Candidiasis: la enfermedad del siglo XXI

La candidiasis es mucho más que una infección vaginal   La candidiasis se relaciona principalmente con los hongos vaginales y de la boca. Pocos médicos, entienden […]