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Claves para mejorar tu digestión

En vacaciones todos sabemos que se producen excesos. Los horarios cambian, las comidas son más copiosas, en más ocasiones las hacemos fuera de casa y

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Regula tu peso de forma saludable

Ya lo dice el refrán: “Nadie se acuerda de Santa Bárbara hasta que no truena”. Esto le ocurre a muchas personas, que cuando llega el

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El azúcar y los niños

No hace mucho tiempo, estaba en una sala de espera y vi una escena que me impactó, aún sabiendo que se repite cientos de veces