El pH Vaginal y la candidiasis

El pH nos indica la concentración de iones de hidronio presentes en una dilución, sea agua, sangre u otros fluidos y también en un tejido. Este análisis nos llevará a saber si hay acidez o alcalinidad en dicho fluido. Los grados oscilan entre 0 a 14 siendo el primero el más ácido y el último el más alcalino. El valor de 7 se conoce como neutro.

En este caso voy a centrarme en el pH vaginal. El estado natural y de equilibrio es más bien ácido en la vagina. La vagina y su microflora tienen una función protectora y depurativa y por ello es fundamental mantener el pH adecuado para que todo esté en armonía.

 

Es necesario entender varios puntos:

  • El ovario produce estrógenos que son protectores en la mucosa de la vagina
  • La producción de glucógeno por parte de las células epiteliales de la vagina
  • Este glucógeno es fermentado por unas bacterias llamadas bacilos de Döderlein cuyo resultado es el ácido láctico
  • El ácido láctico mantiene el pH ácido en la vagina y de este modo obstaculiza la entrada de bacterias perniciosas como la cándida albicans

 

Los valores van cambiando según la etapa en la que se encuentra la mujer:

  • Hay tres estados en que el pH se mantiene neutro y es en la niñez, en la pubertad y en la menopausia
  • En el embarazo el pH se mantiene ácido sobre 4.5
  • En la edad fértil es dónde podemos encontrar variaciones significativas
  • En la fase premenstrual el pH será ácido entre 3,8 y 4,2. Esto sucede por la fuerte descamación de células epiteliales que producen ácido láctico
  • Menstruación el pH será neutro, oscilando entre 6,8 a 7,2
  • El resto del ciclo el pH se mantiene ácido 4.0 a 5.0
  • Es fundamental estar en estos parámetros para mantener la microbiota vaginal. Si se altera, merma su función protectora

 

¿Qué altera la el pH vaginal?

  • Tratamientos con antibióticos
  • Diabetes
  • Embarazo
  • Anticonceptivos
  • Uso prolongado de corticoides, tanto locales como orales
  • Duchas vaginales
  • Sustancias químicas como látex, espermicidas etc…
  • Infecciones vaginales recurrentes como la candidiasis vaginal
  • Obesidad
  • Semen
  • Exceso de moco vaginal

 

Síntomas que produce el desequilibrio del pH

  • Picor vaginal
  • Sequedad vaginal
  • Cambios de flujo vaginal
  • Dolor en las relaciones sexuales (dispareunia)
  • Dolor en la vulva
  • Dificultad y escozor al orinar
  • Enrojecimiento de la zona

 

Cómo mantener una buena microbiota vaginal y un pH equilibrado:

  • Evitar las duchas vaginales
  • Usar ropa interior de algodón
  • Mantener la zona vaginal seca
  • Limpiarse de delante hacia atrás la zona perineal
  • Evitar los tampones mucho tiempo, mejor utilizar compresas o copa vaginal
  • No usar desodorantes íntimos

 

Remedios naturales para equilibrar el pH Vaginal

  • Árbol del té, diluido con agua. Hacer lavados o introducir un tampón impregnado de esta dilución en la vagina unas horas.
  • Aceite de coco. Introducir el aceite directamente en la vagina.
  • Vinagre de manzana diluido con agua. Hacer lavados o introducir un tampón impregnado de esta dilución en la vagina unas horas.

 

Cati Palou

Cati Palou

Estoy enamorada de la salud y del bienestar.

Me he formado en naturopatía, acupuntura, restauración bioenergética, nutrición ortomolecular y muchas otras disciplinas más.

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