Batido verde Anticándida

Si padeces candidiasis sabes lo duro que resulta iniciar una alimentación anticándida, por aquello de eliminar azúcares refinados, frutas, lácteos, gluten, alcohol y algunas alimentos más.
Seguramente les dirás a la gente que lo que peor llevas es no comer fruta y más si es en verano.

¿A quién no le apetece un rodaja de sandía o de melón? A casi todos, ¿verdad?

Juntamente debo decirte que si padeces la candidiasis sistémica no puedes tomar fruta por una razón muy sencilla y es que tiene fructuosa que es un azúcar. De este azúcar y de otros hidratos de carbono vive este hongo invasor.

Cuando asistes a mi consulta intento hacerte la vida más agradable ya que con la retirada de ciertos alimentos en un determinado tiempo te hunde y desanima irremediablemente. ¡Lo sé!

Uno de los graves problemas que tiene la candidasis intestinal es la dificultad de absorción de nutrientes, entre ellos las vitaminas y los minerales.
No te preocupes tengo una solución para ti, que además de nutrirte te ayudará a eliminar los tóxicos de tu organismo.

 

Ingredientes para el batido:

  • 2 hojas de col kale o cualquier hoja verde
  • 2 hojas de apio
  • 1 pomelo
  • 1 limón
  • 1 rodaja de jengibre
  • Unas hojas de hierbabuena
  • agua

 

Elaboración:

  1. Lava bien todos los ingredientes
  2. Trocea los ingredientes
  3. En una batidora introduce todos los alimentos y bate hasta que quede la mezcla bien fina
  4. Sirve la bebida en una jarra fría y en verano le puede añadir unos hielos

 

 

Cati Palou

Cati Palou

Estoy enamorada de la salud y del bienestar.

Me he formado en naturopatía, acupuntura, restauración bioenergética, nutrición ortomolecular y muchas otras disciplinas más.

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