fbpx

Retiro detox y Spa 2020 💚


Retiro detox & spa

Siéntete merecedor de este regalo de salud y bienestar

 

Retiro pensado para desconectar de tu vida diaria y desintoxicar el cuerpo y la mente con talleres de alimentación saludable, comida vegetariana y ecológica, sesiones de Yoga, Mindfulness, Foodie Terapia, Bowspring


Programa retiro detox 2020

El programa Detox está estructurado de tal manera para que aprendas a vivir tu día a día de una forma diferente, para que disfrutes de unos días donde vas a ser protagonista de tu vida, vas a mimar tu cuerpo y  tu mente, todo ello en un lugar privilegiado cerca del mar (Hotel Mon Port ****).

La llegada está programada para el viernes a partir de las 16h. y la salida será el domingo después del brunch detox.

 

 

 

¿Qué vas a vivir?

  • Charla / Taller  de alimentación saludable y detox, con comida vegetariana y ecológica. Aprenderás a cuidarte con un nuevo enfoque sobre la alimentación.
  • Clases de Yoga, Mindfulness y meditación, Foodie terapia, y un nuevo método revolucionario para cuidar tu cuerpo, Bowspring. Todo ello pensado para vivir una vida plena y feliz 
  • Sesiones de Mindfulness (Atención Plena) y meditación, donde aprenderás a vivir en el aquí y ahora, a conectar con tu interior y a gestionar los pensamientos que te provocan emociones tóxicas. Practicarás Mindful walking, Mindful eating…

¿Qué beneficios vas a recibir?

  • Limpieza corporal de toxinas, patógenos… que te aportarán más vitalidad.
  • Desconectar del estrés y reconectar con tu equilibrio interior.
  • Ser consciente de los patrones de pensamiento que impiden tu bienestar.
  • Incorporar nuevos hábitos saludables a tu vida.
  • Ejercitar tu cuerpo, tu mente, tu lado creativo.


Itinerario

  • Viernes 28 de agosto: Llegada, presentación del programa, charla, mindfulness.
  • Sábado 29 de agosto: Yoga, Mindful walking, foodie terapia, mindfulness.
  • Domingo 30 de agosto:  Bowspring, brunch, despedida y cierre.


El retiro incluye

  •  Viernes Cena, Sábado desayuno, comida y cena, Domingo desayuno y brunch
  • 2 noches de alojamiento en Hotel Mon Port 4 estrellas, habitación compartida
  • Comida vegetariana, ecológica y detox. 
  • Acceso al SPA durante todo el fin de semana, incluye el domingo por la tarde.
  • Charla Taller sobre el significado y beneficios de una dieta detox.
  • Paseo y momentos de tiempo libre.
  • Actividades diarias de Yoga, Mindfulness, Foodie-terapia, Bowspring
  • Posibilidad de contratar y personalizar tu tratamiento consultando con la terapeuta.

A tener en cuenta:

  • Todas las actividades son opcionales, sin embargo todas son muy recomendables. Si alguna actividad no la quieres hacer, no te sientas en la obligación, pero sí que te las aconsejamos,  ya que están diseñadas para que recibas los beneficios de esta experiencia.
  •  Si tienes necesidades dietéticas especiales te sugerimos comunicarlas a la organización  cuando hagas la reserva para poder atenderlas.

 


 

Esta experiencia ha sido diseñada por Cati Palou

¡Conoce un poco más a todos los colaboradores!


Hotel Mon Port, el sitio perfecto para nuestro retiro detox