bienestar

Consejos para empezar 2017

Sin darnos cuenta hemos entrado en el año nuevo. ¿El tiempo vuela, verdad? Ya empezamos otro año, con nuevos propósitos, promesas e ilusiones. Seguramente has tenido muchos compromisos, quizás más de los que deseabas, abundantes comidas, sobremesas interminables, picoteos excesivos… Puede que te hayas pasado con los dulces, el alcohol, las grasas y ahora te…

¿Qué debes saber sobre el magnesio?

En los últimos tiempos se oye hablar mucho del magnesio. Para algunos remedio milagroso y en parte no les falta razón. Es uno de los oligoelementos más abundantes en nuestro cuerpo, junto a otros como el calcio, potasio, fósforo, sodio o el azufre. 28 gramos se encuentran en los huesos y los dientes otra parte…

Los colores de la vida

En medicina china se trabaja con los colores y sabores de los alimentos a cada órgano le pertenecen unos alimentos concretos que los reforzarán. En Occidente no se tiene está visión tan particular, sin embargo ya se cuida la tierra de darnos los que nuestro cuerpo necesita según la estación del año. Las frutas y…

¿Qué es la terapia con tazas chinas o cupping?

Cuánto revuelo han creado los moratones de los atletas en los Juegos Olímpicos estos días, quienes sabemos de esto nos hemos dado cuenta que estos olímpicos simplemente tienen alguna lesión que les han aliviado con la terapia de las tazas chinas. Sí, has leído bien unas tazas, copas o ventosas. Tienen varias denominaciones, no es más que…