No puedo dormir ¿tengo insomnio?

El insomnio no es una enfermedad es un trastorno que impide conciliar el sueño o mantenerlo. Los especialistas tienen una norma para calificar si una persona sufre insomnio. Si se tarda más de treinta minutos en dormirse o se duerme menos de seis horas o ambas cuestiones pueden darse se trata de este trastorno. Existe…