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Tres ensaladas verdes especiales

¡No digamos nunca más que comer ensaladas es aburrido!  Ya sabemos que parte de nuestra alimentación diaria debe incluir frutas y verduras. Esto no es ninguna novedad, pero muchas veces no se cumplen las expectativas que nos proponemos. Las verduras y las frutas son fuente indiscutible de vitaminas, minerales y enzimas, tan imprescindibles para nosotros….

Un Smoothie verde que te sorprenderá

Hace ya unos años se pusieron de moda estas bebidas verdes, cosa que extrañó a algunos. ¡Un batido de frutas sí!, pero uno de color verde no apetecía demasiado, hasta que lo probaron y nunca más dejaron de tomarlo. Así es un poco como se fue introduciéndose este batido en nuestras vidas. Cuando empecé a…

Batido verde alcalinizante

[one_second]Ingredientes Una taza de espinacas Una cucharada  supergreens Una manzana con la piel Medio aguacate Un chorrito de limón 250 ml de agua alcalina[/one_second][one_second] Batirlo todo hasta obtener una consistencia fina sin grumos. Se puede añadir más agua si se desea más licuado, eso no cambia la propiedad alcalinizante Nota: supergreens es una mezcla de…