Actividades

Mens sana in corpore sano.

Vivimos en un mundo en el que no podemos parar ni un minuto. Muchas veces se nos pasan los días en modo automático y no disfrutamos ni generamos recuerdos.

Por ello debemos parar. Buscar esos momentos que nos generan paz y que nos aportan buenas sensaciones.

Yo planteo una serie de actividades que te harán tomar consciencia de que se puede salir de la rutina y vivir instantes únicos.

La importancia de parar.

Propongo una amplia gama de actividades recogidas en dos categorías, Experiencias o Retiros, que te ayudarán a reconectar contigo mismo/a y a conseguir disfrutar de los altibajos de la rutina.

¿Experiencias o retiros?

¿EXPERIENCIAS O RETIROS?

Mediante estas distintas vías ofreceremos a los asistentes un gran contacto con esta mundología de la salud y el bienestar.

Experiencias

Las experiencias están diseñadas para ofrecer un contacto con las distintas actividades relacionadas con la salud y el bienestar en un pequeño espacio de tiempo.

Solemos realizarlas en espacios acordes con la filosofía del bienestar, como hoteles que quieran vincularse a esos valores o instalaciones relacionadas con la salud y el confort.

Dependiendo del proyecto las organizo yo misma bajo mis especificaciones y para mis propios clientes y otras veces diseño experiencias para otros, como hoteles o espacios, en los que aunque lidere todo el diseño de la experiencia se plantea como propia para el establecimiento.

Retiros

Los retiros están diseñados para abarcar un periodo de tiempo más largo, un fin de semana o 2-3 días entre semana, y consiste en un inmersión total en el ámbito del bienestar.

Al ser un proyecto más extenso se puede enfocar en un solo concepto, como por ejemplo la alimentación saludable, o plantearlo como un contacto con los distintos aspectos de la salud.

Igual que con las experiencias, hay veces que yo organizo mis propios retiros y otras veces que los diseño para otras empresas; en cualquier caso los retiros combinan actividades de salud y bienestar, con una experiencia gastronómica excelente y el disfrute de unas instalaciones incomparables, que todo junto genera una recuerdo imborrable.

¿Y qué actividades incluyen?

Todas las actividades presentadas forman parte de un único planteamiento: Presentar los beneficios de llevar una vida vinculada a la salud y el bienestar.

Estas actividades son las piezas del puzzle que vamos a usar para constituir tanto las experiencias como los retiros.

Las actividades las clasificamos bajo el siguiente nomenclatura:

Mente

Actividades diseñadas para acercarnos al mundo de la salud y el bienestar a través de ejercicios relacionados con nuestra razón.

Cuerpo

Actividades diseñadas para acercarnos al mundo de la salud y el bienestar a través de ejercicios relacionados con la alimentación.

Alma

Actividades diseñadas para acercarnos al mundo de la salud y el bienestar a través de ejercicios relacionados con la creatividad.

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Estate atento/a a mis redes sociales, ahí es donde actualizo toda mi programación diariamente, además de presentarte recetas, consejos, reflexiones y un poquito sobre mí.

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