Regula tu peso de forma saludable

Ya lo dice el refrán: “Nadie se acuerda de Santa Bárbara hasta que no truena”. Esto le ocurre a muchas personas, que cuando llega el buen tiempo y hay ponerse la ropa más ligera, quitarse los pantalones y las mangas largas, entran en pánico. Hay que perder peso si o si, rápido, sin atenerse a…