sandwich

Cuando en consulta me preguntan si pueden comer pan, les digo rotundamente que sí. Lógicamente recomiendo un pan casero, de cereales integrales. Los cereales son alimentos indispensables para poder tener una nutrición saludable. ¡Así que no te fustigues si comes pan! Solo debemos tener sentido común y no abusar. Voy a prepararte un sabroso sándwich…