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depura y ayuna

Método Depura&Ayuna de Cati Palou 2021

  Diariamente absorbemos toxinas presentes en el aire, la comida, los cosméticos… Los periodos de ayuno junto a una alimentación detox permiten que nuestro cuerpo de una manera natural elimine las toxinas acumuladas. Durante este proceso el organismo obtiene la energía de sus reservas en lugar de la comida.   ¿Qué beneficios tiene combinar el…

batido detox

¿Porqué necesitas un DETOX?

Antes que nada, si es la primera vez que lees sobre el tema te invito a que antes de que leas este post sobre porqué necesitas un DETOX primero vayas a mi post ¿Qué es un DETOX? para que puedas ubicarte mejor.   Eres una maquina perfecta, capaz de vivir muchos años, recuperarse de muchos…

12 claves para no engordar en la menopausia

La menopausia es una etapa de la vida de la mujer donde se producen cambios hormonales. Hay una bajada significativa de estrógenos que se traducen en alteraciones físicas y psíquicas. El metabolismo se torna más lento y hay pérdida de músculo y densidad ósea. Esto se transcribe en un aumento de peso y, sobretodo, en acumulación de…

Regula tu peso de forma saludable

Ya lo dice el refrán: “Nadie se acuerda de Santa Bárbara hasta que no truena”. Esto le ocurre a muchas personas, que cuando llega el buen tiempo y hay ponerse la ropa más ligera, quitarse los pantalones y las mangas largas, entran en pánico. Hay que perder peso si o si, rápido, sin atenerse a…

Recupera la figura con acupuntura

Han finalizado las vacaciones para muchos de nosotros y hemos llegado a casa cargados con las maletas, las mochilas, las bolsas, las sombrillas y algunos con unos antiestéticos michelines y unos kilos de más. Es natural que cuando estamos relajados y en tiempo de ocio se nos escape la mano para coger unas patatas fritas,…

¿Qué es el Hipertiroidismo?

El hipertiroidismo es un trastorno metabólico provocado por una hiperfunción de la tiroides que provoca una hiperfunción de las hormonas tiroideas la T4 o tiroxina y la T3 tryodotironina como consecuencia de la elevación de los niveles de dichas hormonas hay una aceleración de actividad metabólica del organismo. Las causas: Enfermedades de Graves, es una…

¿Qué son los alimentos depurativos?

Los alimentos depurativos son los que nos ayudan a limpiar y depurar nuestro organismo. Para mantenernos sanos necesitamos eliminar de nuestro organismo las toxinas producidas por el propio metabolismo o bien las que proceden del exterior.A través de una buena alimentación y una buena agua ayudamos a este proceso depurador. Algunos de los alimentos que nos…

¿Qué es el Hipotiroidismo?

La tiroides tiene forma de mariposa compuesta por dos lóbulos una a cada lado de la parte central llamada istmo. Situada en la parte central del cuello posada sobre la tráquea y por la parte trasera se sitúa entre las vértebras C5 y T1. La tiroides participa en la producción de las hormonas tioxinaT4 y…