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La importancia de tus heces
En el complejo lenguaje del cuerpo humano, las heces a menudo pasan desapercibidas. Sin embargo, detrás de su aparente simplicidad se esconde una riqueza de
Flores de Alcachofa
La alcachofa es una flor, ¡si es una flor! Además de ser una hortaliza de sabor increíble y repleta de nutrientes. Especialmente quiero destacar la
Menopausia: Abordando la Transición con Equilibrio y Bienestar
La menopausia, una etapa natural en la vida de la mujer, marca el cese de los ciclos menstruales y conlleva una serie de cambios físicos
El poder de los hongos medicinales
Los hongos medicinales tienen sustancias capaces de modificar la respuesta de nuestras defensas, regulándolas para que trabajen más equilibradamente. Numerosos estudios así lo demuestran. Desde
Limonada Karuna
Una mañana mi amiga Irene me pregunto si en el blog tenía alguna receta de limonada que se la quería pasara su amiga de @Karuna
Cómo el Estrés Impacta en Tu Salud: Perspectiva PNIE
Hablemos de estrés, ¿quién no ha experimentado estrés en algunas situaciones y momentos de la vida? Pero el estrés en sí no es malo, más
Ensalada de fresca quinoa con salsa de mango
La quinoa hace ya unos años que la hemos adoptado en nuestra cocina casera, no es un cereal tal y como se cree es una
La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) vista desde la medicina integrativa(PNIE)
La enfermedad inflamatoria intestinal es un trastorno crónico no contagioso, multifactorial y que afecta al tubo digestivo. Las enfermedades más comunes son: – Colitis ulcerosa
La alimentación SI influye en la microbiota intestinal
¿Quién no ha odio hablar de la microbiota? ¿O de las bacterias del intestino? Cada día vemos en los medios de comunicación anuncios de productos
Bizcocho húmedo de manzana y almendras
Últimamente, no tengo mucho tiempo para escribir recetas para el blog, puesto que hace tan solo unas semanas he finalizado todo el recetario de mi
Coulis de madroño silvestre
El otro día fui de excursión por la Sierra de Tramuntana, en Mallorca, concretamente por los caminos del Arxiduc entre Valldemossa y Deià. Pues bien,
Menú Nochevieja inolvidable
La nochevieja está a la vuelta de la esquina y con ella llega la famosa pregunta «¿Qué preparo para cenar?», pues aquí estoy yo para